Hoe zorg je voor een sterk immuunsysteem in de winter?
Hoe sterk is jouw immuunsysteem? Griep is niet te voorkomen! Een veel voorkomende zin die zeker in de aankomende periode vast wel eens door iemand wordt geroepen. Griep is niet te voorkomen, hoe gezond je ook bent. Klopt dit ook?
Bestaat het griepseizoen?
Langzaam maar zeker wordt het steeds kouder in Nederland en de eerste griepverschijnselen komen weer aan het licht. Zou zoiets als een griepseizoen dan ook echt bestaan? Wij denken van niet en wij komen hier zo verder op terug.
Griep voorkomen kan niet kwam in een artikel op nu.nl naar voren. “De meeste klachten worden veroorzaakt door een virus, en dat verspreidt zich via de lucht. Het is bijna niet te voorkomen in contact te komen met die virussen’ aldus het artikel.
Volgens ons klopt deze conclusie niet, wij zijn er namelijk van overtuigd dat je zelf heel veel kunt doen om griep juist te voorkomen.
Eerste lijn van verdediging
Om even een voorbeeld te geven waarom griep wel te voorkomen is: twee personen op kantoor worden blootgesteld aan dezelfde micro-organismen. De ene persoon krijgt een zware griep te pakken en de ander heeft nergens last van. Hoe kan dit? Het antwoord is even logisch: de één heeft een goed werkend immuunsysteem en de ander niet. Zo kan een persoon met een zeer sterk immuunsysteem een zwaar griepvirus binnen krijgen, en hier vrijwel niets van merken. Terwijl een ander een week niet kan werken.
Jouw immuunsysteem is je eerste lijn van verdediging tegen alles dat schadelijk is voor je lichaam.
Hoe zorg je voor een sterk immuunsysteem in de winter?
Zoals we al eerder in deze blog hebben aangegeven is griep zeker te voorkomen. Griep komt niet door het huidige seizoen. Griep is een tekort aan voedingsstoffen in combinatie met fysieke en/of mentale stress.
Maar hoe kun je je dus het beste wapenen tegen schadelijke virussen en bacteriën? Wij hebben een aantal tips opgeschreven die hierbij kunnen helpen:
- Reduceer stress: stress zorgt voor een zwak immuunsysteem, dus zorg ervoor dat je genoeg tijd voor jezelf neemt!
- Zorg voor voldoende nachtrust: ga op tijd naar bed want slaap is HEEL belangrijk voor een optimale gezondheid
- Was minstens twee keer per dag je handen met neutrale zeep en warm water.
NOG MEER TIPS!
Een aantal producten die Mooii by Angelique zou adviseren voor een sterk immuunsysteem deze winter:
- Beauty Supps Ultra Greens: heb jij moeite met de juiste hoeveelheid groente en fruit te eten? Dankzij de Ultra Greens is dit probleem opgelost! Het sterke geconcentreerde Fruit & Greens complex zorgt ervoor dat u de voedingswaarde binnen krijgt, vergelijkbaar met maarliefst 500 gram groente en fruit. Dit zorgt voor een dagelijkse boost aan vitamines en mineralen.
- Beauty Supps Vitamin C Plus: Vitamine C is in de eerste plaats belangrijk voor een goede weerstand. Daarnaast zorgt het voor gezonde botten, tanden, huid en bloedvaten. Het zorgt voor een goed functionerend zenuwstelsel en draagt bij aan de energievoorziening. Vitamine C is verder een antioxidant en beschermt het lichaam samen met vitamine E tegen vrije radicalen. Vrije radicalen spelen een rol bij verouderingsprocessen. Ook bevordert vitamine C de opname van ijzer.
- Beauty Supps Ultra 3 Omega Pure: bevat een hoge concentratie zuivere omega-3 visvetzuren. Omega 3-vetzuren beschermen tegen hart- en vaatziekten en passen in een gezonde voeding.
- Beauty Supps Ultra Collagen Energy: Een intensief complex met een hoge concentratie van 21 ingrediënten, die samen de instandhouding van een gezonde en vitale huid ondersteunen. Draagt bij aan de vorming van collageen, versterkt de huid van binnenuit (vitamine c).
Wil jij meer informatie over de bovenstaande producten? Of wil je hulp bij het versterken van jouw immuunsysteem deze winter? Neem dan contact met ons op! Wij helpen jou graag!
Trackbacks & Pingbacks
tadalafil side effects on heart
tadalafil side effects on heart
online pharmacy viagra no prescription
online pharmacy viagra no prescription
tadalafil and grapefruit
tadalafil and grapefruit
para que sirve tadalafil 5 mg
para que sirve tadalafil 5 mg
vardenafil drug
vardenafil drug
usa viagra online pharmacy
usa viagra online pharmacy
what does tadalafil look like
what does tadalafil look like
sildenafil how much to take
sildenafil how much to take
pharmacy customer care cialis
pharmacy customer care cialis
vardenafil vs sildenafil headaches
vardenafil vs sildenafil headaches
australia online pharmacy free shipping
australia online pharmacy free shipping
belize pharmacy vicodin
belize pharmacy vicodin
tadalafil vs cialis
tadalafil vs cialis
corner drug store
corner drug store
generic sildenafil 50mg
generic sildenafil 50mg
no prescription online pharmacy vicodin
no prescription online pharmacy vicodin
buy levitra on line
buy levitra on line
sildenafil 20 mg reviews
sildenafil 20 mg reviews
sildenafil coupon cvs
sildenafil coupon cvs
sildenafil instructions
sildenafil instructions
can i take 200 mg of sildenafil
can i take 200 mg of sildenafil
can i take levitra every day
can i take levitra every day
does viagra make you harder
does viagra make you harder
trazodone reviews
trazodone reviews
ciprofloxacin / dexamethasone ear drops how to use
ciprofloxacin / dexamethasone ear drops how to use
low-dose tamoxifen for stage 1 breast cancer
low-dose tamoxifen for stage 1 breast cancer
lisinopril nursing considerations
lisinopril nursing considerations
prednisone used to treat
prednisone used to treat
will metronidazole treat uti
will metronidazole treat uti
will cephalexin treat sinus infection
will cephalexin treat sinus infection
ivermectin lotion 0.5
ivermectin lotion 0.5
viagra without prescription
viagra without prescription
cost of ivermectin 1% cream
cost of ivermectin 1% cream
ivermectin price canada
ivermectin price canada
stromectol 6 mg tablet
stromectol 6 mg tablet
cialis tadalafil 20 mg bula
cialis tadalafil 20 mg bula
vardenafil generico en farmacias
vardenafil generico en farmacias
cialis online pills
cialis online pills
oxycodone pharmacy finder
oxycodone pharmacy finder
sildenafil tablet
sildenafil tablet
uk produced tadalafil
uk produced tadalafil
can i buy viagra from a pharmacy
can i buy viagra from a pharmacy
half life of tizanidine
half life of tizanidine
ivermectin cost canada
ivermectin cost canada
remeron prescribing information
remeron prescribing information
waht is other optios for voltaren
waht is other optios for voltaren
tamsulosin hydrochloride prolonged release tablets
tamsulosin hydrochloride prolonged release tablets
how long before protonix starts working
how long before protonix starts working
amitriptyline for dogs
amitriptyline for dogs
effexor starting dose
effexor starting dose
is robaxin 750 a controlled substance
is robaxin 750 a controlled substance
side effects of celebrex in the elderly
side effects of celebrex in the elderly
allergic reaction to augmentin
allergic reaction to augmentin
celecoxib celebrex
celecoxib celebrex
ashwagandha and anxiety
ashwagandha and anxiety
is aripiprazole a controlled substance
is aripiprazole a controlled substance
what is allopurinol 300 mg used for
what is allopurinol 300 mg used for
is augmentin a sulfa drug
is augmentin a sulfa drug
low depakote levels symptoms
low depakote levels symptoms
cozaar medicine
cozaar medicine
side effects of diltiazem 180 mg
side effects of diltiazem 180 mg
is contrave an antidepressant
is contrave an antidepressant
ddavp after pituitary surgery
ddavp after pituitary surgery
flomax and diphenhydramine
flomax and diphenhydramine
neurontin over the counter
neurontin over the counter
do you refrigerate amoxicillin
do you refrigerate amoxicillin
gabapentin clotting
gabapentin clotting
what is duloxetine 30 mg
what is duloxetine 30 mg
escitalopram 20 mg en espanol
escitalopram 20 mg en espanol
do i need to take keflex with food
do i need to take keflex with food
is cymbalta an anti inflammatory medication
is cymbalta an anti inflammatory medication
zoloft long term side effects
zoloft long term side effects
cialis medicine
cialis medicine
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!